![Elternentspannung vor dem Einschlafen, 9783985210145]( "Elternentspannung vor dem Einschlafen, 9783985210145")
Daniela Heidtmann (Text von, Gelesen von), Ralf Kiwit (Musik von)
![Eltern-Yoga, 9783731392200]()
![Die kleine Stille mitten im Alltag. Für Eltern, 9783985210121]()
Achtsamkeit
Elternentspannung vor dem Einschlafen
Ungekürzte Lesung
Daniela Heidtmann (Text von, Gelesen von), Ralf Kiwit (Musik von)
Egal wie anstrengend, stressig oder voll der Tag war: Wenn die Kinder schlafen, sollte auch für Eltern eine Zeit der Erholung beginnen! Um gut einschlafen zu können und entspannt durchzuschlafen, muss der Körper loslassen und das Denken zur Ruhe kommen. Diese Entspannungsanleitung führt aus dem Alltag in eine erholsame Nacht – von sanften Klängen begleitet, mit Weite, Frieden und Stille im Herzen!
Angeleitet von der Yoga- und Entspannungsexpertin Daniela Heidtmann!
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Ungekürzte Lesung
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-98521-014-5
- Erscheinungstermin: 08.03.2021
- Umfang: 13 min
- Verlag: Igel Records in der Oetinger Media GmbH